Trong cuộc sống ngày nay, việc có sức khỏe tốt là điều cần thiết đối với mỗi người. Thế nhưng, tình trạng của cơ thể vẫn không thể tránh khỏi những căn bệnh ốm vặt như cảm cúm, cảm lạnh thông thường. Lúc ấy, nhiều người lại thắc mắc không biết xông hơi tinh dầu tràm có trị cảm không? Có mang lại hiệu quả tốt không?
Lời giải đáp chi tiết và rõ ràng sẽ có trong bài viết dưới đây, bạn hãy tham khảo nhé!
Tinh dầu tràm là gì?
Chắc hẳn, bạn đã từng nghe đến cụm từ tinh dầu tràm rất nhiều lần. Nhưng lại không biết chính xác đây là gì? Thực ra, tinh dầu tràm chính là một loại tinh dầu tự nhiên, được chiết xuất từ các bộ phận như cành, lá, thân của cây tràm theo phương pháp chưng cất hơi nước.
Trên thị trường hiện nay, có 2 loại tinh dầu tràm phổ biến nhất, chính là tinh dầu tràm gió và tinh dầu tràm trà.
- Tinh dầu tràm trà được chiết xuất từ cây tràm trà. Thành phần hóa học của loại tinh dầu này là Terpinen-4-ol và Gamma-terpinene. Vì thế, nó chủ yếu được sử dụng trong lĩnh vực làm đẹp, trị mụn và chăm sóc da.
- Tinh dầu tràm gió lại được chiết xuất từ cây tràm gió. Thành phần cũng tương đối khác khi bao gồm Cineol (Eucalyptol), Limonene và α-Terpineol. Đây đều là những hoạt chất có tính kháng khuẩn cao nên tinh dầu tràm gió được áp dụng rộng rãi trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, phòng và chữa bệnh.
Xông hơi tinh dầu tràm có tác dụng gì?
Sau khi đã biết rõ tinh dầu tràm là gì thì một số người lại băn khoăn về tác dụng của xông hơi tinh dầu tràm? Rồi xông hơi tinh dầu tràm có trị cảm không?
Thực ra, xông hơi tinh dầu tràm mang lại khá nhiều công dụng tuyệt vời, cụ thể:
Giúp làm đẹp da
Dường như chúng ta đều biết, tinh dầu tràm có khả năng kháng khuẩn và chống viêm siêu mạnh mẽ. Vì thế, nếu kết hợp với hơi nước nóng để xông hơi da mặt thì sẽ giúp làm giãn nở các lỗ chân lông, tăng mức độ thẩm thấu vào sâu bên trong da.
Từ đó, làn da của bạn sẽ luôn được sạch sâu từ bên trong. Và ngăn ngừa được tận gốc các loại mụn cứng đầu như mụn trứng cá, mụn mủ…
Hỗ trợ điều trị các bệnh về hô hấp
Ít ai biết rằng, xông hơi cùng tinh dầu tràm đã được nhiều chuyên gia, đội ngũ y tế chứng minh là có thể ngăn ngừa viêm thanh quản hay viêm phế quản rồi cắt đứt các cơn ho dai dẳng cực kỳ hiệu quả.
Bên cạnh đó, nếu không may bị nghẹt mũi hay sổ mũi thì các bạn cũng chỉ cần xông hơi cùng với một vài giọt tinh dầu tràm, lập tức mũi sẽ thông thoáng đáng kể.
Giải cảm, hạ sốt
Xông hơi tinh dầu tràm có trị cảm không? Câu trả lời là có. Vì xông hơi sẽ giúp cơ thể tăng cường bài tiết mồ hôi. Từ đó, giải cảm nhanh chóng. Không những vậy, tinh dầu tràm còn giúp làm ấm cơ thể và kích thích hệ tuần hoàn lưu thông.
Nhờ đó, cảm cúm chắc chắn sẽ biến mất trong vòng “một nốt nhạc”.
Xông hơi tinh dầu tràm có trị cảm không?
Đến đây thì chắc hẳn nhiều người đã biết xông hơi tinh dầu tràm hoàn toàn có thể trị cảm được. Nhưng cách làm như thế nào thì không phải ai cũng biết?
Chuẩn bị:
- 1 chai, lọ tinh dầu tràm nguyên chất được mua tại các đơn bị bán tinh dầu tự nhiên uy tín, chất lượng.
- 500ml nước sôi tầm hơn 70 độ C.
- 1 chiếc khăn nhỏ.
- 1 chiếc bát
Trong trường hợp ở nhà bạn có máy xông hơi mặt hoặc xông hơi ướt toàn thân thì chỉ cần chuẩn bị 1 chai, lọ tinh dầu tràm là được.
Các bước thực hiện.
Bước 1: Bạn cần vệ sinh cơ thể thật kỹ trước khi tiến hành.
Bước 2: Cho nước đun sôi vào chiếc bát đã chuẩn bị sẵn. Nhỏ một vài giọt tinh dầu tràm vào bát nước sôi.
Bước 3: Trùm khăn sao cho kín mặt vào bát nước xông.
Lưu ý: Nhắm mắt lại và giữ cho bát nước xông hơi cách khuôn mặt mình ít nhất 30cm để không bị bỏng rát.
Bước 4: Hít hơi nước bốc lên thật sâu trong khoảng 15-20 phút.
Nếu các bạn có máy xông hơi tại nhà thì chỉ cần nhỏ thêm vài giọt tinh dầu tràm vào khay đựng tinh dầu đã được tích hợp trên máy. Sau đó, tiến hành quy trình xông thôi.
Lưu ý khi xông hơi tinh dầu tràm trị cảm
Mọi người đều đã biết câu trả lời của vấn đề xông hơi tinh dầu tràm có trị cảm không? Tuy nhiên, để phương pháp này phát huy tối đa hiệu quả cũng như phòng tránh được những hậu quả đáng tiếc thì các bạn nên lưu ý một số vấn đề quan trọng như sau:
- Người bị bệnh hen suyễn tuyệt đối không nên xông hơi tinh dầu tràm.
- Đối với trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, bà bầu hay phụ nữ sau sinh, đang cho con bú thì cũng không nên tự ý sử dụng tinh dầu tràm để xông hơi. Lý do là bởi tình trạng cơ thể khá nhạy cảm. Tốt nhất hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
- Ngừng xông tinh dầu tràm ngay nếu xảy ra tình trạng kích ứng.
- Vì tinh dầu tràm có hiệu lực mạnh nên tuyệt đối không được uống sản phẩm này. Đồng thời, nên sử dụng tinh dầu tràm với liều lượng vừa phải. Có thể pha loãng với dầu dừa, bơ, thầu dầu.
- Không nên ngồi xông hơi quá lâu.
- Nên lựa chọn sử dụng tinh dầu tràm nguyên chất, được mua ở những nơi uy tín chất lượng. Nếu không, bạn sẽ bị kích ứng da, mắt và phổi rất nguy hiểm. Nhất là nên lựa chọn sản phẩm được đựng trong chai, lọ thủy tinh. Như thế mới đảm bảo tinh chất của tinh dầu tràm còn nguyên vẹn.
Địa chỉ mua tinh dầu tràm nguyên chất, uy tín
Dù đã biết đáp án của vấn đề xông hơi tinh dầu tràm có trị cảm không nhưng nhiều người vẫn đang cảm thấy khá hoang mang không biết nên lựa chọn đơn vị bán sản phẩm này ở đâu để được uy tín, chất lượng.
Bởi lẽ, nhờ công dụng của tinh dầu tràm vô cùng thần kỳ và tuyệt vời mà đã có biết bao nhiêu người tìm mua sản phẩm. Do đó, trên thị trường hiện nay đã và đang xuất hiện ngày càng nhiều địa chỉ bán tinh dầu tràm thật giả lẫn lộn.
Đừng lo lắng, hãy đến ngay với https://byhue.vn/. Ở đây, có bán tinh dầu tràm by Huế – một sản phẩm được tạo ra bởi sự cẩn thận, tỉ mỉ và “tinh hoa nghệ thuật” của người dân xứ Huế. Không chỉ đạt tiêu chuẩn của Hiệp hội tinh dầu quốc tế mà còn xứng đáng là sự lựa chọn hàng đầu cho người tiêu dùng nhờ vào nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
Các bạn có thể đến kiểm chứng chất lượng của sản phẩm tại cơ sở sản xuất 80 Ông Ích Khiêm, phường Thuận Thành, thành phố Huế.
Bên cạnh đó, có thể ghé thăm một số chi nhánh để mua được loại tinh dầu tràm nguyên chất này. Đó là:
- 588/C2 Cách Mạng Tháng Tám, P.11, Q.3, TP.HCM
- Số 16, Ngõ 110 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội
- 275 – 277 Điện Biên Phủ, Quận Thanh Khê, Đà Nẵng
- 87 Bùi Thị Xuân, P.2, TP. Đà Lạt.
Phía trên đây là toàn bộ những thông tin giải đáp chi tiết về vấn đề xông hơi tinh dầu tràm có trị cảm không? Hy vọng từ đó, các bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức mới mẻ và thú vị trong việc bảo vệ và chăm sóc sức khỏe của bản thân mình cũng như gia đình thật tốt.
Bài viết liên quan: