Tinh dầu tràm là một sản phẩm được chiết xuất từ cây tràm theo phương pháp chưng cất hơi nước. Do đó, sản phẩm thiên nhiên này cực kỳ an toàn với người sử dụng và mang lại hiệu quả cao trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe hay làm đẹp. Không những vậy, sử dụng tinh dầu tràm xông phòng còn giúp bạn ngủ ngon, bớt đau đầu mệt mỏi nữa đấy… Vậy ưu và nhược điểm của phương pháp này là gì? Rồi cách xông phòng như thế nào? Tất tần tật những thắc mắc đó sẽ được giải đáp chi tiết và tường tận trong bài viết dưới đây.
Sử dụng tinh dầu tràm xông phòng có ưu và nhược điểm gì?
Chắc hẳn, nhiều người đã từng nghe, thậm chí đã biết áp dụng luôn tinh dầu tràm để xông phòng ốc, nhà cửa. Nhưng những ưu và nhược điểm của phương pháp này thì không phải ai cũng biết rõ.
Ưu điểm
Việc sử dụng tinh dầu tràm xông phòng mang lại vô vàn những lợi ích tuyệt vời như:
Làm thơm không gian của phòng
Nhờ có tinh dầu tràm, căn phòng của bạn sẽ luôn có mùi hương thơm tho, dịu nhẹ, nhẹ nhàng và thanh mát. Mặc dù không ngọt ngào và quyến rũ như hương thơm của hoa hồng, hoa oải hương hay ngọc lan tây nhưng chắc chắn mùi hương này cũng sẽ giúp bạn cảm thấy được thư giãn và thoải mái, dễ chịu sau một ngày làm việc vất vả.
Kháng khuẩn, xua đuổi côn trùng
Không chỉ mang đến mùi hương thanh mát mà tương tự như tinh dầu chanh sả, công dụng của tinh dầu tràm trong việc kháng khuẩn và xua đuổi côn trùng rất là tốt. Không chỉ làm sạch được các loại vi khuẩn lây nhiễm trong không khí để không gian trong căn phòng sạch sẽ, thoáng mát hơn mà tinh dầu tràm còn có thể xua đuổi ruồi muỗi và một số loài côn trùng gây hại khác. Từ đó, ngăn chặn được nguy cơ phát triển của các loại vi khuẩn, virus gây bệnh cho con người. Nhất là đối với người già, người cao tuổi và trẻ nhỏ – những đối tượng rất dễ mắc bệnh.
Chữa mất ngủ
Đối với những người bị mất ngủ kinh niên thì càng nên xông phòng bằng tinh dầu tràm. Chỉ cần cho 1 – 3 giọt tinh dầu tràm vào bát nước nóng rồi để ở góc nhà. Khi ấy, triệu chứng mất ngủ sẽ được cải thiện rõ rệt, người bệnh có thể dần dần chìm vào giấc ngủ tốt hơn.
Tăng sức đề kháng
Nhiều người đã tìm hiểu và phân tích thì thấy rằng, sử dụng tinh dầu tràm xông phòng hoàn toàn có thể giúp tăng cường sức đề kháng. Cũng như tránh được nguy cơ nhiễm một số căn bệnh vặt khi thời tiết thay đổi. Tinh dầu tràm sẽ làm cho không khí trong phòng trở nên ấm áp hơn, giúp bạn bảo vệ được sức khỏe tốt hơn, chống được nghẹt mũi, cảm lạnh hoặc giảm đau đầu hiệu quả.
Bên cạnh đó, xông tinh dầu tràm còn mang lại nhiều công dụng khác như:
- Trị mụn, thải độc cho da. Đồng thời làm dịu nhẹ vết sưng do mụn viêm gây ra.
- Kích thích tuyến mồ hôi thải độc từ cơ thể ra bên ngoài. Góp phần làm sạch lỗ chân lông, giảm độc tố, nước và muối thừa bên trong cơ thể. Trị cảm cúm, hỗ trợ đường hô hấp.
Vì lẽ đó nên hiện nay, rất nhiều người thường dùng tinh dầu tràm không chỉ xông phòng mà còn áp dụng cho cả không gian ở văn phòng làm việc.
Nhược điểm
Bên cạnh những ưu điểm tuyệt vời phía trên thì dùng tinh dầu tràm xông phòng vẫn còn khiến nhiều người e ngại. Là vì:
Để lưu giữ được mùi hương khi xông phòng bằng tinh dầu tràm, các bạn cần phải đóng kín cửa. Điều này sẽ khiến cho một số người không quen, cảm thấy khá bí bách và khó chịu. Đối với những người có cơ địa nhạy cảm thì lại lo sợ việc xông tinh dầu tràm cả đêm sẽ ảnh hưởng đến hệ hô hấp cũng như sức khỏe của bản thân.
Vì thế, để việc xông phòng bằng tinh dầu tràm đem lại hiệu quả tối ưu nhất thì các bạn cần cân nhắc kỹ thêm những yếu tố khác như bố trí căn phòng, lựa chọn phương pháp xông tinh dầu phù hợp…
Gợi ý cách sử dụng tinh dầu tràm xông phòng
Bạn có nhu cầu sử dụng tinh dầu tràm xông phòng nhưng lại không biết áp dụng như thế nào? Vì lựa chọn phương pháp xông phòng cực kỳ quan trọng. Nó không chỉ liên quan đến túi tiền của bạn mà còn tác động đến sức khỏe của bạn đó.
Nếu chưa biết áp dụng phương pháp nào phù hợp thì các bạn có thể tham khảo một trong số cách dưới đây:
Xông tinh dầu tràm bằng nước ấm
Cách làm rất đơn giản: Chuẩn bị một ly hoặc bát nước ấm. Nhỏ vào vài giọt tinh dầu tràm nguyên chất. Để vào góc phòng. Khi gặp nước ấm, tinh dầu tràm sẽ nhanh chóng hòa tan và bốc hơi tạo thành hương thơm lan tỏa khắp không gian trong phòng.
Xông tinh dầu tràm bằng đèn sáp
Với mục đích mong muốn là tăng hiệu quả lan tỏa hương tinh dầu trong không khí, dụng cụ xông tinh dầu tràm bằng đèn sáp đã nhanh chóng ra đời và thay thế cho việc sử dụng nước nóng. Dụng cụ này thường có phần lõm phía bên trên để đựng tinh dầu tràm. Kết hợp với khu vực phía dưới đủ để đưa đèn sáp vào và sử dụng lửa để tạo nhiệt độ.
Phương pháp xông phòng này được đánh giá là khá phiền phức. Lý do là bởi đèn nhanh chóng tắt trong thời gian ngắn và cần thay thế thường xuyên. Bên cạnh đó, việc sử dụng lửa cũng kém an toàn trong không gian phòng kín, nhất là nơi có nhiều trẻ nhỏ.
Xông tinh dầu tràm bằng đèn điện
Bật mí, một phương pháp sử dụng tinh dầu tràm xông phòng cực kỳ hiệu quả, tiện lợi và được áp dụng khá phổ biến trong cuộc sống hiện nay, đó chính là dùng các thiết bị khuếch tán tinh dầu bằng đèn điện. Các bạn chỉ cần cho tinh dầu vào phần đĩa trên. Rồi hòa chung với một ít nước ấm và bắt đầu bật đèn điện để sức nóng của đèn làm tinh dầu nhanh chóng lan tỏa vào không khí. Lưu ý, mỗi lần áp dụng chỉ cần nhỏ khoảng 3 giọt vào nửa đĩa nước ấm là thích hợp. Không nên cho quá nhiều tinh dầu để tránh lãng phí.
Sử dụng máy khuếch tán tinh dầu
Dùng máy khuếch tán tinh dầu xông phòng cũng đang là một phương pháp được khá nhiều người áp dụng trong cuộc sống hiện nay. Mặc dù chi phí để sở hữu thiết bị này khá mắc nhưng bù lại, hiệu quả mang lại cực kỳ cao và tuyệt vời.
Bạn chỉ cần nhỏ trực tiếp 3 – 5 giọt tinh dầu tràm thiên nhiên vào đĩa chứa nước ở phía trên. Nếu nước ấm, bạn có thể đổ ngay tinh dầu tràm vào. Còn nước lạnh thì hãy chờ thêm một lát để nước ấm rồi hãy nhỏ vào nhé! Nhớ là không nên đổ tinh dầu vào nước còn đang lạnh. Điều đó sẽ khiến tinh dầu tràm không phát huy được công dụng của mình.
Sau đó, cắm điện để khởi động máy khuếch tán. Ngay khi nước ấm, tinh dầu tràm sẽ bắt đầu được khuếch tán lan tỏa khắp không gian trong phòng.
Trên đây là toàn bộ những thông tin chia sẻ về vấn đề sử dụng tinh dầu tràm xông phòng. Hy vọng từ đó các bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức mới mẻ để chăm sóc sức khỏe cho bản thân mình và gia đình thật tốt nhé! Gợi ý, đừng quên sử dụng tinh dầu tràm by Huế – sản phẩm uy tín, chính hãng để mang lại hiệu quả cao nhất.
Bài viết liên quan: